Segredos legais de verão: 3 dicas para se livrar rapidamente do calor!
Esse clima é tão quente que parece entrar em um vapor quando você sai ., você sue por toda parte depois de dar alguns passos . está tão quente . Muitas pessoas estão reclamando, como podem passar neste verão? Eles só podem se esconder na sala com ar-condicionado todos os dias? Mas não é bom usar o ar condicionado o tempo todo . não apenas desperdiça eletricidade, mas também pode causar "doença do ar condicionado" ., então existe alguma maneira de se livrar rapidamente do calor do verão? Ei, não me diga, existem realmente algumas dicas, deixe -me dizer abaixo .
O resfriamento não depende apenas do ar condicionado
Falando em refrescar, a primeira reação de todos pode ser ativar o ar condicionado ., mas vale a pena notar que o ar condicionado não pode ser nosso único "artefato de resfriamento"! Por exemplo, o método de resfriamento de água do ventilador + gelo é muito bom . Coloque uma tigela de água gelada ou uma garrafa de água congelada em frente ao ventilador para acelerar a evaporação e absorver o calor, e o frescor será instantaneamente melhorado, o que é muito mais frio do que apenas soprar o ventilador.} esse método é simples e prático, porra que você não tenha o que se manifestar para que você não tenha o que se manifestar, que você não tem o aeroporto, o que se mantém, que é mais legal, o que se mantém para que você não tivesse o fã que não é simples e prático, o que é muito mais legal do que a manutenção de que você não tem o que se manifestar, que você não tem o aeroporto, o que é muito mais legal do que o que se mantém para manter o.}. O vento do ar condicionado é mais confortável do que a fria natural? (Nota: lembre -se de substituir a água gelada a tempo, caso contrário, o efeito será bastante reduzido .)
Além disso, o tapete de resfriamento também é muito eficaz ., limpe o tapete com uma toalha molhada antes de ir para a cama, e a água evapora e tira o calor, para evitar a sensação de taxineiro e viscosidade .} Muitas pessoas podem pensar que isso é um passo opcional, mas pense sobre isso, em um dia quente, pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável, que pode se sentir confortável? Essa limpeza simples pode permitir que você durma bem, o que é tão econômico! Você não quer experimentar?
Além disso, as compressas frias nos pulsos e pescoços também são uma boa maneira de diminuir rapidamente a temperatura corporal . use uma toalha molhada para esfriar os vasos sanguíneos (pulsos e pescoço), e o calor se dissipará .} não deve subestimar essas partes, elas são a chave para se dissipar? Você tem que agir quando não suportar o calor?
Protetor solar não é apenas para impedir o bronzeamento
O sol é forte no verão, e todo mundo sabe que é necessário protetor solar, mas muitas pessoas pensam que o protetor solar é apenas para impedir o bronzeamento ., mas, mais importante, o protetor solar não é apenas para esse fim! Você precisa entender as regras de filtro solar "ABC" . evitam (evite o sol do meio -dia) . O sol é tão forte ao meio -dia, você precisa sair para tomar sol? Isso está solicitando problemas . bloqueio (aplique SPF 50+/pa ++++ protetora solar) . aplicando protetor solar não apenas evita o bronzeamento, mas também protege nossa pele de dano UV .}}}, use-se de tela solar, mas também protege a barriga). Cooler . Você vê, se você fizer um bom trabalho de protetor solar, não se sentirá menos quente? Isso não é melhor do que ser queimado pelo sol?
Moreover, post-sun repair should not be ignored. Applying refrigerated aloe vera gel thickly for 15 minutes can relieve sunburn redness and swelling and prevent peeling. If you go out and get sunburned, and don't deal with it when you come back, then the hot feeling will always follow you, right? Você está disposto a fazer isso? De qualquer forma, não estou disposto a fazer isso ., tenho que cuidar bem da minha pele .
A dieta também pode "esfriar"
When it comes to cooling down, you may not think of diet. But it is worth noting that diet can also help us get rid of dryness and heat. For example, homemade electrolyte water, 1 liter of water + 1 gram of salt + 5 supplemented minerals, so that our body can better cope with hot weather. Think about Se os eletrólitos no corpo estiverem equilibrados, será menos desconfortável? Isso não é mais útil do que apenas beber água para saciar sua sede?
Há também uma bebida de alívio de calor, sopa de feijão mungo com folhas de hortelã cozidas, bebida refrigerada, limpeza de calor e desintoxicação . em um dia quente, venha a uma tigela de sopa de feijão mungo, o sentimento, não mencione o quão legal é . o que você está esperando? Você vai sentir falta desta coisa deliciosa e refrescando bem?
RELIVE DE TELO RELIFENTE DO TEMPO: bebidas frias não são a melhor opção para aliviar o calor
Vamos falar sobre esse relatório de calor comum entendendo mal . Muitas pessoas pensam que devem confiar em bebidas frias para se refrescar no verão, e aceitam sorvete e refrigerante gelado .}, mas, de fato, como o cara mencionado agora, dependência excessiva de bebidas frias! After drinking cold drinks, you feel cool at the time, but the stomach is stimulated by cold, which can easily cause cramps, indigestion and other problems. Moreover, most cold drinks are high in sugar. Drinking too much will not only fail to relieve the heat, but may also make people feel more thirsty and hot. So, cold drinks are not the best solution for cooling Down . Temos que encontrar outras maneiras de . não há uma boa bebida que possa esfriar e proteger o corpo? Claro que existe!
Mais importante ainda, a ingestão de longo e larga escala de bebidas frias também pode afetar o metabolismo do corpo . para se adaptar à temperatura baixa repentina, o corpo precisa gastar muita energia para regular a temperatura corporal, que não é o custo eficaz {4. SO, temos para mudar nosso pensamento e encontrar aqueles que são frios {4). Way . Não podemos arruinar nossos corpos por um momento de frescura, certo?
As bebidas feitas por si mesmo também são muito boas . tomam leite de feijão mungo, por exemplo, . usa feijão e leite mungo como os principais ingredientes e é temperado com uma quantidade apropriada de açúcar e baunilha . tem um denso e doce ({{}}}}, o processo de produção. {} B é 40 {2.} {Munk {Munk não é que o processo de produção. {} B é 41 {2. {} Buming {2} {2} {2} {2} {2} {2} {2} {2.} tem um sabor denso e doce {{}}}}, o.} {} B. Eles em uma pasta, filtram a polpa, cozinham e compensem -os e, finalmente, adicione o leite . Este leite de feijão mungo pode ser usado como uma bebida refrescante para aliviar o calor do verão, e também é uma bebida rica em proteínas e nutrição . é feita por você mesmo, saudável e segura.}}
O calor no verão é realmente desconfortável, mas, desde que dominemos esses pequenos truques, não precisamos confiar no ar condicionado cegamente, e podemos gastar esta estação quente confortavelmente . Não podemos ser derrotados por esse calor . que precisamos tomar o início e usar todos esses segredos para manter o resfriado no {1 {1 {1 {1. {1. {1. {1. {1.} {1. {} {{2 {1 {1 {}} {
WS5 powder, chemically known as N-ethyl-p-menthane-3-carboxamide, is a cooling agent that is utilized in a variety of consumer items. It is a member of a larger class of cooling compounds. lt can give an interior chilling sensation when ingested on the skin, in contrast to conventional cooling agents like menthol, which mainly interact Com as passagens da boca e do nariz . por causa disso, ele pode ser usado como um ingrediente de várias maneiras .